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"Bienestar de Nuestra Salud" OLGA CISNERO

5 de julio de 2014

Valora tu Vida..Respira....




En cada respiración, valora tu vida. 

Cada respiración indica que estás vivo. 


Todavía hay esperanza, aún en la peor de las situaciones.


Hay luz, aunque haya tinieblas por toda parte. 
Pues, respiras y estás vivo.

Cuando te concientices de tu valor en cada segundo, en cada momento de tu vida, esta parecerá como si a cada segundo te ganarás millones. 



Aprenderás a apreciar la lluvia que cae, junto con el sol que brilla.


Y vivirás mucho, mucho mejor.........

4 de julio de 2014

Los Ojos....Energia...Habro Puertas...



No hay nada mas interesante que los ojos. 

¿Ya miraste a los ojos de la otra persona?

 De la persona amada y no amada. Del amigo y del conocido.

Del jefe y del compañero de trabajo. De un niño y un anciano. 

Los ojos emiten una energía que es la misma energía del alma, por eso son conocidos como las ventanas del alma.

 Cuando miro en los ojos y dejo que los otros miren en mis ojos, 

estoy abriendo puertas hacia un mundo de comprensión y amor. ......




Hay Personas...que.....

18 de junio de 2014

"Bienestar De Nuestra Salud " : Actitud

"Bienestar De Nuestra Salud " : Actitud

¡MOTÍVATE!



 Tu vida es única Esta vida es aquella que tienes para concluir todos tus sueños presentes. No deje para mañana lo que puedes hacer hoy. Transforma el mundo de tus pensamientos y conviértelo en el generador de tu mundo exterior. Tu vida es única y singular. Eres un ser inimitable, creador de situaciones que solamente tú serías capaz de crear. Así que esta semana, no pierdas de vista esta vida tan maravillosa que tienes.

11 de junio de 2014

Actitud




Hoy me preguntaban por privado:
¿ Tu siempre estas bien?
Querido amigo te respondo en público por si a alguien más le sirve la respuesta.
Ahí va:
No, no siempre estoy bien, ni mucho menos.
Pero pienso que mis sombras no sirven para iluminar a nada ni a nadie.
Comparto lo que ayuda y resuelvo lo que no me gusta.
Espero que me entiendas.
Nadie tiene una vida eternamente rosa.
La actitud es lo importante.
Gracias, gracias y gracias por tu pregunta.

8 de junio de 2014

Triunfar




Un factor dinámico para lograr triunfar es la confianza firme en tu poder interno. Fórmate una imagen nítida y definida de lo que deseas ser y de las cosas maravillosas que quieres y te propones a lograr. 
Desecha la idea de que eres una persona de segunda clase. Mírate como una persona valiosa y decidida, capacítate y cultívate con miras a ser más eficiente. Empieza a verte HOY desde la perspectiva de una persona triunfadora que sobrepasa sus propios obstáculos internos. 

No Subestimes


20 de mayo de 2014

Una Sonrisa







Los científicos han comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios:
rejuvenece, elimina el estrés y las tensiones, controla la ansiedad, mejora la depresión,
disminuye el colesterol, alivia el dolor, mejora el insomnio, los problemas cardiovasculares y respiratorios, etc.

Además de aportarnos alegría y relajación también nos ayuda a transformar
nuestros pautas mentales.

Hace más de 4000 años en el Antiguo Imperio Chino, había unos templos en donde las
personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.

 En la India también se encuentran templos sagrados en donde se puede practicar la risa

En antiguas culturas de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los
guerreros enfermos.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa,
algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

Puedes empezar simplemente probando a sonreír. Al sonreír ponemos en marcha 32 músculos
de la cara, dicho movimiento favorecerá un mayor bombeo de oxígenos a los lóbulos centrales,
esto estimula la secreción de endorfinas, hormonas responsables en gran parte de la sensación
de bienestar.
Bueno, ¿qué esperas para disfrutar de este recurso tan fantástico como gratuito? 

¿Echamos unas risas?

14 de mayo de 2014

Sera Interesante ver que ocurre


El Premio reside en mis Actos, no en sus Efectos.
La Recompensa está encerrada en lo hondo de mi respuesta en esa parte central de mi ser de la que arranca toda acción, gracias a que los resultados son impredecibles ningún esfuerzo de mi parte está condenado al fracaso. Incluso un fracaso no tomará la forma que imagino de antemano. 
Ante el futuro puedo decir  " Sera interesante ver qué ocurre”

Sinceridad..no es solo palabras!!

Sinceridad..no es solo palabras!!

El Amor..

El Amor..

Olga Cisnero

Olga Cisnero
Coach Ontológico Profesional- Avalado por FICOP

El Poder de la Respiración

El Poder de la Respiración

Camino..

Camino..

Que te Falta??

Que te Falta??

Crees en la Magia!!

Crees en la Magia!!

Coach Ontológico Profesional- Olga Cisnero

Coach Ontológico Profesional- Olga Cisnero

Como son tus Relaciones?

Como son tus Relaciones?

Las Circunstancias....

Las Circunstancias....
Olga Cisnero

Dalai Lama

Dalai Lama